Hoe het draaien van je matras op één specifieke dag per maand rugklachten kan verminderen
Je draait je benen uit bed, voelt dat bekende zeurende gevoel in je onderrug en denkt: “Heb ik weer verkeerd […]
Lifehacks
Lifehacks
We vroegen diëtisten welk brood het gezondst is, en opvallend genoeg gaven ze allemaal hetzelfde antwoord
Toch twijfelen steeds meer mensen welk brood nog echt goed voor ze is. Supermarktschappen liggen vol met ruwe granen, zadenmixen
Lifehacks
Wandelen is overschat: waarom artsen vinden dat senioren minder moeten bewegen dan gezondheidsgoeroes beloven
De ochtend is fris, maar de stoep is druk. Voor de bakker schuifelt een rij senioren voorbij, wandelstokken tikken ritmisch
Lifehacks
Waarom steeds meer mensen hun wekker anders instellen
Niet om 07:00, niet om 06:30, maar om 07:13. Een zacht deuntje, geen schril gepiep. Op het nachtkastje liggen drie
Lifehacks
Bittere nasmaak voor grootouder die spaargeld aan kleinkinderen gaf, maar nu extra belasting betaalt en erkenning mist
Ze zit aan de keukentafel, handen rond een lauwe kop koffie. De map met bankafschriften ligt open, precies in het
Lifehacks
Dolfijnen en orka’s kunnen niet meer terug naar land, zeggen wetenschappers
Dolfijnen en orka’s behoren tot de meest geliefde dieren in zee, maar hun succes als zeeroofdier heeft een keerzijde. Nieuwe
Lifehacks
“Koningin van de cerrado”: hoe een inheemse vrucht een nieuwe bron van inkomen werd in een Braziliaans paradijs
In de Serra da Bodoquena, in de Braziliaanse deelstaat Mato Grosso do Sul, verandert een ooit vergeten vrucht stilaan in
Lifehacks
Hoe het aanpassen van meldingen op je telefoon mentale rust creëert
Scherm omhoog, geluid uit, maar het lichtje knippert onrustig. Een WhatsApp-groep. Breaking news. Een mail van het werk, om 21u47.
Lifehacks
Het epstein-barrvirus speelt mogelijk een sleutelrol bij auto-immuunziekten
Jarenlang gold het epstein-barrvirus vooral als de veroorzaker van een vervelende maar vaak onschuldige klierkoorts. Nieuwe genetische gegevens schetsen nu